Tarte de Aproveitamentos

Bons produtos geram, sempre, bons pratos. E com as receitas certas o desperdício alimentar não se verifica.

Tarte de Aproveitamentos

Bons produtos geram, sempre, bons pratos. E com as receitas certas o desperdício alimentar não se verifica.

Ingredientes

Base de tarte folhada 1 embalagem
Grão q.b.
Brócolos q.b.
Cenoura ralada q.b.
3 ovos
3 latas de Atum Posta Óleo Bom Petisco
3 fatias de queijo flamengo fatia
200ml de molho Béchamel Parmalat

Preparação

    Estenda a massa numa forma de bolo inglês, mantendo o papel vegetal e picando o fundo com um garfo.

    Coza os ovos juntamente com os brócolos.

    Numa frigideira junte o atum, o grão e a cenoura ralada. Depois de tudo pronto “monte” a forma.

    Parta os ovos em rodelas e colocar no fundo.

    Por cima a mistura do atum.

    Por cima os brócolos cozidos, o queijo partido em pedaços.

    Regue com o molho Béchamel e feche a massa. Leve a forno médio até estar cozida e douradinha.

No folheto

de 18 a 29 de Agosto de 2021

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