1/2 cebola picada
1 cenoura grande ralada
400 g de peixe cozido desfiado
300 g de batata frita palha
1 chávena de chá de espinafres
2 emb. de BÉCHAMEL PARMALAT 200ML
queijo ralado a gosto
sal q.b.
salsa q.b.
azeite q.b.
Refogar a cebola com um pouco de azeite.
Adicionar a cenoura ralada e deixar apurar cerca de 3 minutos.
Acrescentar o peixe desfiado e a batata palha. Envolver bem.
Juntar 300ml de BÉCHAMEL CLÁSSICO PARMALAT (reservar o restante).
Envolver e adicionar os espinafres.
Deixar cozinhar 1 minuto em lume brando, mexendo regularmente.
Colocar o preparado num tabuleiro de forno. Juntar o restante BÉCHAMEL CLÁSSICO PARMALAT e espalhar bem.
Adicionar queijo ralado a gosto e levar ao forno cerca de 25 minutos, até ficar dourado.
Retirar do forno e servir com salsa a gosto.
de 13 a 23 de Fevereiro de 2020
Béchamel Parmalat 200ml
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