Bolonhesa de atum ao natural

Bons ingredientes fazem, sempre, boas refeições. Vamos fazer uma Bolonhesa de Atum ao Natural? Quem vai ser capaz de resistir? 😋😃👌🍴

Bolonhesa de atum ao natural

Bons ingredientes fazem, sempre, boas refeições. Vamos fazer uma Bolonhesa de Atum ao Natural? Quem vai ser capaz de resistir? 😋😃👌🍴

Ingredientes

Cebola
2 dentes de alho
3 colheres (sopa) de azeite
1kg de tomates maduros
1 ramo de manjericão
2 latas de atum ao natural General
Pimenta acabada de moer q. b.
300gr de esparguete
Salsa picada q.b.

Preparação

    Descasque a cebola e os alhos, pique tudo, coloque num tacho e junte o azeite. Leve ao lume e deixe cozinhar até a cebola ficar bem macia.

    Junte os tomates picados grosseiramente, previamente limpos de pele e sementes, e o manjericão picado. Mexa e deixe cozinhar durante 10 minutos.

    Depois, reduza tudo a puré e leve novamente ao lume. Quando levantar fervura, junte o atum bem escorrido e desfeito, tempere com pimenta e misture. Deixe cozinhar por mais 10 minutos, mexendo de vez em quando.

    Entretanto, coza o esparguete em água a ferver, conforme as instruções da embalagem. Escorra e sirva com a bolonhesa de atum, salpicando tudo com salsa picada.

No folheto

de 21 de Julho
a 1 de Agosto de 2021

Atum Natural General 110g

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